Ganhe volume e massa muscular, Integralmédica aumente sua força e melhore seu desempenho e resistência durante os treinos suplementando com Creatina Hardcore Integralmédica. Produto 100% puro, de alta qualidade. A creatina é um composto que pode ser produzido pelo nosso organismo, através do consumo de alimentos de origem animal como carnes e peixes mas também pode se suplementada na forma de creatina mono-hidratada. Tem importante papel no fortalecimento dos ossos,melhora o metabolismo e diminui a fadiga pós treino. O uso da creatina está altamente relacionado com o aumento do volume muscular e força. Com creatina, a sua resistência á cargas mais pesadas ficará fortalecida possibilitando aumento de cargas para melhores resultados. Creatina em cápsulas Integralmédica está disponível em pote de 60 e 120 cápsulas.
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INFORMAÇÃO NUTRICIONAL | ||
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Quantidade por porção | 3,5g | %VD* |
Creatina (mg) | 3.000 | ** |
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção. |
Creatina monohidratada, lubrificante estearato de magnésio e gelificante gelatina. NÃO CONTÉM GLÚTEN
A creatina em cápsula é uma forma prática de suplementar esse composto essencial que ajuda a ganhar volume e massa muscular, aumentar a força e melhorar o desempenho e a resistência durante os treinos. Com a Creatina em Cápsulas Integralmedica Hardcore, 100% pura e de excelente qualidade, sua resistência a cargas mais pesadas será fortalecida, possibilitando maior progressão e melhores resultados. A creatina é um composto que pode ser produzido pelo nosso organismo através do consumo de alimentos de origem animal, como carnes e peixes. No entanto, a suplementação com creatina em cápsula é uma maneira eficaz de aumentar seus níveis e maximizar os resultados dos treinos. A Creatina em Cápsula Integralmédica Hardcore está disponível nas versões 60 e 120 cápsulas unidades.
A creatina em cápsula é uma excelente opção para prefere a praticidade e conveniência. A suplementação com creatina, de modo geral, auxilia no aumento dos estoques e no armazenamento da creatina dentro do músculo, o que é fundamental para a produção da energia usada na contração muscular. Ao utilizar a Creatina em cápsula Integralmedica Hardcore, você aumenta sua capacidade de suportar cargas mais intensas nos treinos e promove o crescimento do volume muscular. Isso é crucial para aqueles que buscam ganhar força e massa muscular através de treinos intensos e volumosos. Sendo assim, a creatina em cápsula serve para:
A Creatina em cápsulas Hardcore Integralmedica é um suplemento de uso contínuo que pode ser consumido diariamente, a qualquer momento do dia, inclusive nos dias de descanso. É importante destacar que o uso de creatina não está relacionado à retenção hídrica, pois seu efeito é intramuscular. A creatina é amplamente recomendada para atletas e praticantes de atividades físicas que buscam aumentar sua força, potência e massa muscular. Atletas envolvidos em esportes que demandam explosão muscular, como levantamento de peso e sprint, por exemplo, podem obter vantagens significativas com a creatina devido à sua capacidade de fornecer energia rápida durante exercícios intensos. Além disso, corredores e outros praticantes de atividades aeróbicas também podem se beneficiar da creatina para melhorar a potência muscular e a resistência. Para maximizar os benefícios da Creatina em cápsula Integralmedica Hardcore, é essencial seguir as recomendações de uso e consultar um profissional de saúde ou nutricionista. Eles podem oferecer orientações personalizadas, garantindo que a creatina em cápsulas seja adicionada de maneira eficaz à sua rotina de treinos. É possível tomar creatina:
Não existem evidências cientificas que demonstrem que a suplementação de creatina prejudique as funções renais. Quando administrada nas doses corretas, a creatina é um produto altamente seguro.
A entrada da creatina nas células musculares causa o aumento de água dentro dos músculos, sendo esse processo responsável pelo crescimento muscular e não pela retenção líquido. A partir da entrada de água nas células elas se expandem estimulando a síntese de proteínas e promovendo o aumento de massa muscular. Portanto a creatina não retém líquidos e não causa inchaço.
Não. A creatina é fabricada sinteticamente e por isso pode ser consumida por pessoas com cultura vegetariana ou vegana.
A Creatina não apresenta efeitos colaterais quando administrada corretamente conforme as indicações contidas no rótulo ou indicação do médico ou nutricionista.
Por ser um suplemento de efeito crônico, o seu uso deve ser contínuo. Porém o ideal é consultar um médico ou nutricionista para adequar a sua suplementação de creatina de acordo com os seus objetivos.
Nós temos um estoque de creatina no nosso organismo, sendo que a suplementação de creatina serve para aumentar esses estoques. Por isso, a creatina pode ser utilizada em qualquer momento do dia, preferencialmente com algum suplemento a base de carboidratos. Vale a pena lembrar que a creatina é um suplemento que possui efeito crônico, ou seja, sua ingestão deve acontecer todos os dias do ciclo determinado, tendo ou não realizado atividade física.
Estudos apontam que o efeito de ganhos musculares e força tem aparecimento aproximado em 6 semanas, mas esse tempo pode divergir para mais ou para menos de acordo com a mudança de doses e o protocolo de dosagem aplicado.
Os efeitos da Creatina são percebidos a partir do acúmulo deste aminoácido nas células musculares, por isso é recomendado o uso contínuo e não possui horário específico.
Estudos apontam que o efeito de ganhos musculares e força tem aparecimento aproximado em 6 semanas, mas esse tempo pode divergir para mais ou para menos de acordo com a mudança de doses e o protocolo de dosagem aplicado.
A diferença entre as duas é somente a forma de apresentação, os benefícios são os mesmos.
No processo de emagrecimento, a creatina tem a função de evitar o catabolismo, ou seja, evitar que ocorra perda de massa muscular. Entretanto, se o objetivo for diminuir o peso na balança rapidamente, a creatina pode não ser tão interessante, já que, quando perdemos peso rapidamente, é comum perdermos também massa muscular, o que não irá ocorrer com o uso da creatina.
A Creatina Hardcore auxilia no aumento dos estoques e no armazenamento da creatina dentro do músculo, o que é fundamental para a produção da energia usada na contração muscular. A Creatina é um suplemento indispensável para quem deseja ganho de força e aumento de massa muscular.