Creatina 100% Pura 120 Cápsulas
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Tabela nutricional
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL / Porção de 3,5 g (4 cápsulas)
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL | ||
|---|---|---|
Porção: 3,5 g (4 cápsulas) | ||
| Quantidade por porção | %VD* | |
| Creatina | 3.000mg | * |
| Não contêm quantidades significativas de valor energético, carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio. (*)% Valor Diário não estabelecido. |
Creatina monohidratada, lubrificante estearato de magnésio e gelificante gelatina. NÃO CONTÉM GLÚTEN
O que é Creatina em Cápsulas?
A creatina pura em cápsula é um suplemento prático e eficiente, desenvolvido para fornecer creatina monohidratada de alta qualidade em uma forma de consumo simples e conveniente. Composta por aminoácidos essenciais como arginina, glicina e metionina, a creatina desempenha um papel crucial na força, resistência e recuperação muscular.
A Creatina Hardcore 120 Cápsulas da Integralmédica oferece uma maneira prática de manter seus níveis de creatina armazenada nos músculos , garantindo mais energia e explosão para os treinos. Embora seja encontrada em alimentos como carnes e peixes, a suplementação com cápsula de creatina facilita a ingestão diária, maximizando os benefícios da creatina sem a necessidade de preparações complexas.
A Creatina Hardcore em Cápsulas está disponível nas versões 60 e 120 cápsulas, garantindo flexibilidade na escolha da dosagem ideal para sua rotina.
- 100% Creatina
- 3000mg Dose
- Cápsula
Para que serve a Creatina em Cápsulas Hardcore?
A creatina hardcore em cápsulas é ideal para quem busca praticidade e eficiência na suplementação. Esse suplemento aumenta os níveis de creatina muscular, fornecendo energia rápida para treinos de alta intensidade e permitindo um melhor desempenho em atividades que exigem explosão muscular.
Com a creatina 100% pura em cápsula, você pode suportar cargas mais pesadas, prolongar seus treinos e otimizar o crescimento muscular. Além de ser essencial para atletas de musculação, a creatina em cápsulas também auxilia em esportes que demandam potência e resistência, como corridas, ciclismo e crossfit. Sendo assim, a creatina em cápsula serve para:
- Ganho de força
- Ganho de massa muscular
- Aumento no volume muscular
- Aumento de força
Como tomar Creatina em Cápsula?
A Creatina Hardcore 120 Cápsulas é um suplemento de uso contínuo, podendo ser consumida diariamente, inclusive nos dias de descanso. Para melhor absorção, recomenda-se tomar creatina pura em cápsula junto com carboidratos de alto índice glicêmico, facilitando a retenção nos músculos. Seu efeito é intramuscular, ou seja, não causa retenção de líquidos.
Indicada para atletas e praticantes de esportes de alta intensidade, a creatina hardcore em cápsulas melhora a força, resistência e explosão muscular. Quem pratica levantamento de peso, corridas curtas e exercícios de alta potência pode obter vantagens significativas ao incluir esse suplemento na rotina. Sendo assim, é possível tomar creatina:
- Após o Treino
- Entre Refeições
- A qualquer momento do dia
Para quem é indicada a Creatina Hardcore em cápsulas?
A Creatina Hardcore 120 Cápsulas é ideal para atletas, praticantes de musculação e esportes de alta intensidade que buscam mais força, resistência e recuperação muscular acelerada. Sua versão em cápsulas é perfeita para quem procura praticidade na suplementação, garantindo doses precisas e fáceis de consumir.
Além da musculação, a creatina pura em cápsula beneficia esportes como crossfit, lutas, ciclismo e corrida de explosão, onde explosão muscular e energia rápida são essenciais. Também é indicada para quem deseja preservar a massa magra durante dietas restritivas e reduzir fadiga muscular pós-treino, permitindo treinos mais longos e eficientes.
Seja para hipertrofia, melhora da performance ou recuperação muscular, a Creatina Hardcore em Cápsulas é uma excelente opção para quem deseja maximizar resultados com mais praticidade e eficiência.
ATLETAS
Debora Boff
- Top 2 - Musclecontest São Paulo 2021
- Top 1 - Olympia Brasil
- Top 2 - Musclecontest Rio de Janeiro 2021.
Avaliação dos atletas
"Utilizo todos os dias junto a uma refeição com carboidrato para ter melhor absorção. Com ela sinto um melhor desempenho durante os treinos e ganho de força. Uso todos os dias independente da fase porque!"
Avaliações
Perguntas Frequentes sobre a Creatina em Cápsulas Hardcore
A Creatina em Cápsula pode causar complicações renais?
Não existem evidências científicas que demonstrem que a suplementação de creatina em cápsulas prejudique as funções renais. Quando administrada nas doses corretas, a creatina é um produto altamente seguro.
A Creatina em Cápsula pode causar inchaço ou retenção líquida no corpo?
A Creatina em Cápsula não provoca inchaço ou retenção de líquidos no corpo. O processo de absorção da creatina pelas células musculares leva ao aumento da água dentro dos músculos, o que contribui para o crescimento muscular. Esse aumento da água nas células musculares é responsável pela expansão das mesmas e pela estimulação da síntese de proteínas, favorecendo o aumento da massa muscular. Assim, a creatina não causa retenção de líquidos nem provoca inchaço.
A creatina em cápsula só deve ser ingerida por quem tem uma rotina ativa de treinos?
Não é necessário ter uma rotina intensa de treinos para se beneficiar da creatina em cápsula. O corpo possui uma reserva natural de creatina, e a suplementação visa aumentar esses níveis para potencializar os resultados. Assim, a creatina pode ser consumida em qualquer momento do dia, idealmente junto a um suplemento de carboidratos para melhorar a absorção. É importante lembrar que a creatina possui efeito crônico, o que significa que deve ser ingerida diariamente, independentemente de se ter realizado atividade física no dia.
Quanto tempo leva para a Creatina em Cápsula fazer efeito no músculo?
Estudos apontam que o efeito de ganhos musculares e força tem aparecimento aproximado em 6 semanas, mas esse tempo pode divergir para mais ou para menos de acordo com a mudança de doses e o protocolo de dosagem aplicado.
Qual melhor horário para consumir Creatina em Cápsula?
A eficácia da creatina se baseia no acúmulo gradual do composto nas células musculares. Portanto, não há um horário específico para o consumo da creatina em cápsula. O importante é manter a ingestão diária de forma contínua para garantir que os níveis de creatina nos músculos se mantenham elevados e proporcionem os benefícios desejados.
Quem está em processo de emagrecimento, pode suplementar Creatina em Cápsula?
Sim, a creatina em cápsula pode ser utilizada durante o processo de emagrecimento. Ela desempenha um papel importante na preservação da massa muscular, ajudando a evitar a perda de músculos enquanto você reduz o peso. No entanto, se o objetivo principal for uma rápida redução de peso na balança, a creatina pode não ser a melhor escolha, pois ela ajuda a manter a massa muscular e pode, portanto, não contribuir para uma perda de peso rápida.
Para que serve a Creatina em Cápsula?
A Creatina Hardcore auxilia no aumento dos estoques e no armazenamento da creatina dentro do músculo, o que é fundamental para a produção da energia usada na contração muscular. A Creatina é um suplemento indispensável para quem deseja ganho de força e aumento de massa muscular.
É necessário interromper o uso após um período de suplementação?
Por ser um suplemento de efeito crônico, o seu uso deve ser contínuo. Porém o ideal é consultar um médico ou nutricionista para adequar a sua suplementação de creatina de acordo com os seus objetivos.
Existe diferença entre a Creatina em pó e em cápsulas?
A diferença entre as duas é somente a forma de apresentação, os benefícios são os mesmos.
Quanto tempo leva para a Creatina em Cápsula fazer efeito no músculo?
Estudos apontam que o efeito de ganhos musculares e força tem aparecimento aproximado em 6 semanas, mas esse tempo pode divergir para mais ou para menos de acordo com a mudança de doses e o protocolo de dosagem aplicado.
A Creatina em Cápsula possui efeitos colaterais?
A Creatina não apresenta efeitos colaterais quando administrada corretamente conforme as indicações contidas no rótulo ou indicação do médico ou nutricionista.
A Creatina em Cápsula é um produto de origem animal?
Não. A creatina é fabricada sinteticamente e por isso pode ser consumida por pessoas com cultura vegetariana ou vegana.